Stevig in de wereld staan - vanuit rust en zelfvertrouwen

Soms heeft een kind of jongere extra ondersteuning nodig.
Er kan veel spelen: spanning, onzekerheid, verdriet of stress.
In zulke momenten is het fijn als er iemand meekijkt — iemand die helpt om te ontdekken wat er eigenlijk gebeurt, en wat je er zelf aan kunt doen.

In mijn praktijk in Arnhem bied ik coaching voor kinderen en jongeren.
Een plek waar ruimte is om te ontdekken en te leren omgaan met wat moeilijk is.

Kindercoaching - jouw kind in beweging

Ik kan niets ‘fiksen’, maar ik kan wél een veilige en speelse omgeving creëren waarin een kind ontdekt wat het zelf kan doen.
Door te ervaren in plaats van alleen te praten, groeit het vertrouwen om stappen te zetten.

kinderen die bij mij komen hebben vaak last van:

• stress of spanning;

• onzekerheid of faalangst;

• een scheiding van hun ouders;

• verlies of rouw;

• negatieve overtuigingen over zichzelf.

In mijn sessies werken we met hoofd, hart en handen — we praten, voelen en doen.
Zo ontdekt een kind welke mogelijkheden het heeft en wat helpt om steviger te staan in het dagelijks leven. 
Lees meer over mijn aanpak bij 

Jongerencoaching - omgaan met stress en druk 

Iedere jongere kent stress. Dat hoort bij het leven.
Maar als spanning te lang aanhoudt, kan het je in de greep houden.
Het wordt dan moeilijk om te ontspannen, helder te denken of plezier te voelen.

Stress kan zich op verschillende manieren laten zien:

• hoofdpijn, buikpijn of een hoge ademhaling;

• slecht slapen of piekeren;

• prikkelbaar of snel emotioneel zijn;

• te veel doen, overplannen, nooit rust nemen;

• of juist het tegenovergestelde: uitstellen en vastlopen.

Wanneer stress je leven gaat bepalen, is het tijd om er iets aan te doen.

Samen kijken we hoe stress zich bij jou laat zien en wat je kunt doen om er anders mee om te gaan.
Ik help je bewust te worden van wat spanning oproept, en hoe je daarin rust kunt vinden — op een manier die past bij jou.

Coaching in Arnhem - ruimte om te groeien

Of het nu gaat om je kind of om jezelf als jongere:
coaching biedt ruimte om stil te staan, te ervaren en te ontdekken wat helpt om steviger in het leven te staan.

Je bent welkom in mijn praktijk in Arnhem. Ik maak graag kennis met je!

" Eleen heeft onze zoon en ons als ouders heel fijn geholpen. Onze zoon ging er graag naartoe en vond de sessies fijn. Ook ik vond het contact en de gesprekken (intake en terugkoppeling) erg prettig. Binnen enkele gesprekken kregen we een heldere terugkoppeling met een mooie analyse op de oorzaak van de klachten en goede adviezen om daarmee aan de slag te gaan. De klachten zijn sindsdien nauwelijks meer voortgekomen, terwijl het daarvoor wekelijks speelde. We kunnen Eleen van harte aanraden."