Puberbrein: under construction
En dan is je kind ineens puber. De hormonen gieren door het lijf en werken in op het lichaam en de hersenen en zorgen voor enorme gedragsveranderingen.
Het puberbrein is een onrijp brein. Pubers moeten dus plotseling leren omgaan met dat ineens meer volwassen lichaam en een totaal anders functionerende brein. Voor henzelf en hun omgeving zorgt dit vaak voor gedoe.
Merk je dat jij als ouder de verbinding met je puber kwijt bent? Is er alleen nog maar strijd in huis? Of trekt je puber zich terug en wil het nooit ergens over praten?
Waar jij of je puber tegenaan kunt lopen
Je puber:
- Gaat continue de strijd aan
- Is de baas in huis
- Is heel onzeker
- Trekt zich terug en praat nauwelijks
- Is erg negatief over zichzelf
- Ervaart veel (school)stress
- Worstelt met zijn puberbrein
Jij:
- Bent de verbinding met je kind kwijt
- Hebt moeite met grenzen stellen
- Weet je geen raad met het puberbrein van je kind
- hebt continue strijd met je kind
- zet je schrap voor hoe je kind gaat reageren
- voelt je gestrest in omgang met je kind
- je reageert niet meer zoals je eigenlijk zou willen
- twijfelt op dit soort momenten aan je capaciteiten als ouder
In dit geval kun je je kind helpen door (eerst) naar jezelf te gaan kijken.
Heb je al allerlei tips en trucs geprobeerd en weet je niet meer zo goed wat je kunt doen om je kind positief te ondersteunen?
Bij Lumi coaching kun je terecht voor oudercoaching en kindercoaching.
Plan een kennismakingsgesprek in
Wil jij even sparren en weten wat ik voor jou als ouder kan betekenen?
Neem dan contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dit gesprek is telefonisch en duurt +- 20 min.
Het puberbrein: waarmee helpt Lumi Coaching?
Ik kan niets ‘fiksen’, maar ik kan wél een veilige en speelse omgeving creëren waarin een puber ontdekt wat het zelf (anders) kan doen. Door te ervaren in plaats van alleen te praten, groeit het vertrouwen in zichzelf om stappen te zetten in dingen anders doen.
Pubercoaching: het puberbrein
- Een plek waar jouw puber alle emoties en gedachten er mag laten zijn. Als een soort onderzoekers kijken we wat er in het hoofd en lijf gebeurd en welke invloed dat heeft op je gedrag.
- een periode waarin jouw puber leert herkennen en ontdekken wat zijn/haar sterke en positieve eigenschappen zijn en waar de valkuilen liggen.
- Je puber werkt aan zijn eigen doel, dat wat hij graag in zichzelf wil bereiken.
Kennismakingsgesprek
gratis
Wil jij even sparren en weten wat ik voor jou en je kind kan betekenen? Neem dan contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek is telefonisch en duurt +- 20 min.
Intake
€ 80
- situatie in kaart brengen
- jullie wensen en verwachtingen bespreken
- 60 minuten
- Na de intake krijg je een voorstel voor coachtraject
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
coachpakket Lumi
€ 440
- 5 sessies |elk 60 min
- tussenevaluatie |30 min
(met kind en ouders) - eindgesprek |30 min
(met kind en ouders)
Dit is een voorbeeldpakket van 5 sessies. n.a.v. het intakegesprek zal ik een pakketvoorstel doen op maat.
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
losse sessie
€ 80
- Mocht in de loop van het traject duidelijk worden dat verlenging wenselijk is, dan komt er een losse sessie bij
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Ervaringen van andere pubers
“Bij Eleen heb ik geleerd wat er in mijn hoofd gebeurd als ik overprikkeld raakte. Vaak gebeurde dit op school. Eerder ontplofte ik dan wel eens en nu heb ik veel eerder door dat ik iets niet fijn vindt en hoef ik niet meer te ontploffen.”
meisje 13 jaar
"Ik had altijd heel veel stress en wilde alles supergoed doen. Bij Eleen ben ik steeds een kleine uitdaging aangegaan, ik vond dat spannend maar ook wel leuk. Ik weet veel beter waarom ik dingen doe en kan er ook voor kiezen het anders te doen."
Meisje 14 jaar
Een puber met een puberbrein: wat doet Lumi Coaching?
Coaching voor jouw puber is gericht op ervaren en doen. In mijn sessies werken we met hoofd, hart en handen — we praten, voelen en doen. Zo ontdekt een puber welke mogelijkheden het heeft en wat het zelf kan doen om met de situatie om te gaan. Ik werk met veel verschillende werkvormen en materialen passend bij de leeftijd van jouw kind.
Na het traject heeft je kind vaardigheden en ervaringen opgedaan waarmee hij steviger in zichzelf staat. Je kind is zich bewuster van zijn kwaliteiten en valkuilen en weet beter hoe het hiermee om kan gaan.
Maak een afspraak
Dit is Lumi Coaching
Eleen Vogelsang
Jarenlang heb ik als theaterdocent en mentor gewerkt met kinderen en jongeren in het onderwijs. Steeds opnieuw zag ik hoe kinderen en pubers die vastliepen en worstelden met stress, zelfvertrouwen, zelfredzaamheid en concentratieproblemen, samen met hun ouders en de school zo zoekende waren in wat helpend kan zijn. Daarin ben ik leerlingen individueel gaan begeleiden. Omdat ik graag ook met ouders wilde werken heb ik de stap genomen buiten het onderwijs.
Met Lumi Coaching creëer ik een veilige plek waar je als ouder en kind mag vertragen en onderzoeken wat er werkelijk speelt. Zonder oordeel en zonder dat je het meteen hoeft te weten. Ik werk met aandacht, speelsheid en intuïtie zodat er beweging kan ontstaan naar verandering.
Ik ben aangesloten bij Adiona, beroepsorganisatie voor kindercoaches.
