Pubers en groepsdruk
Groepsdruk is in de puberteit veel aanwezig, zowel positief als negatief. Als jouw puber iets gaat doen terwijl het dat eigenlijk zelf liever niet wil, praten we over negatieve groepsdruk.
“Als ik niet mee-vape dan hoor ik er niet meer bij”
“ als ik die stunt niet uithaal met mijn fatbike, dan lachen ze me uit”
Zie jij dat jouw puber gevoelig is voor groepsdruk? Raakt je puber met zichzelf in de knoop vanwege deze groepsdruk?
Herken je dit bij je puber?
✓ Je puber Is makkelijk beïnvloedbaar
✓ Je puber is onzeker over zichzelf
✓ Je puber heeft een hang naar status
✓ Je puber wil zich graag bewijzen
✓ Je puber doet snel iets wat hij/zij eigenlijk niet wil
Merk je dat jouw puber worstelt met groepsdruk?
Bij Lumi coaching kun je terecht voor coaching voor jouw puber.
Plan een kennismakingsgesprek in
Benieuwd wat ik als pubercoach voor jou en je kind kan betekenen?
Bel, app, mail of plan direct een afspraak in mijn agenda.
Groepsdruk: waarmee helpt Lumi Coaching?
Ik kan niets ‘fiksen’, maar ik kan wél een veilige en speelse omgeving creëren waarin een puber ontdekt wat het zelf (anders) kan doen. Door te ervaren in plaats van alleen te praten, groeit het vertrouwen in zichzelf om stappen te zetten in dingen anders doen.
Pubercoaching bij groepsdruk:
✓ Een plek waar jouw kind alle gedachten en emoties er mag laten zijn. Als een soort onderzoekers kijken we wat er zijn binnenwereld gebeurd en welke invloed dat heeft op het gedrag.
✓ Een periode waarin jouw kind leert herkennen wat groepsdruk met hem doet.
✓ Je puber ontdekt en ervaart dat het anders met deze groepsdruk om kan gaan, door beter naar zichzelf te luisteren.
kennismaking
gratis
Twijfel je of deze begeleiding past bij jullie vraag?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen waar je tegenaan loopt en of ik iets voor je kan betekenen.
Dit gesprek is telefonisch en duurt +- 20 min.
Intake
€ 80
- situatie in kaart brengen
- jullie wensen en verwachtingen bespreken
- 60 minuten
- Na de intake krijg je een voorstel voor coachtraject
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Coachpakket Lumi
€ 440
- 5 sessies |elk 60 min
- tussenevaluatie |30 min
(met kind en ouders) - eindgesprek |30 min
(met kind en ouders)
Dit is een voorbeeldpakket van 5 sessies. n.a.v. het intakegesprek zal ik een pakketvoorstel doen op maat.
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Losse sessie
€ 80
- Mocht in de loop van het traject duidelijk worden dat verlenging wenselijk is, dan komt er een losse sessie bij
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Ervaringen van andere pubers
"Ik had altijd heel veel stress en wilde alles supergoed doen. Bij Eleen ben ik steeds een kleine uitdaging aangegaan, ik vond dat spannend maar ook wel leuk. Ik weet veel beter waarom ik dingen doe en kan er ook voor kiezen het anders te doen."
Meisje 14 jaar
"Onze twaalfjarige zoon heeft een traject bij Eleen van Lumi Coaching gevolgd. Zij wist met haar geduld, soms vleugje humor onze zoon langzaam meer te laten voelen. Zelfs de stukjes waar hij liever - door trauma (gepest op zijn oude basisschool) - niet naartoe wilde. Hij staat nu meer voor zichzelf, is zelfverzekerder en zit weer lekkerder in zijn vel. Dus... Blij dat we met hem naar Eleen zijn geweest!"
Moeder zoon 12 jaar
Groepsdruk bij pubers: wat levert coaching op
Coaching voor jouw puber is gericht op ervaren en doen. In mijn sessies werken we met hoofd, hart en handen — we praten, voelen en doen. Zo ontdekt een puber welke mogelijkheden het heeft en wat het zelf kan doen om met de situatie om te gaan. Ik werk met veel verschillende werkvormen en materialen passend bij de leeftijd van jouw kind.
Na het traject heeft je puber vaardigheden en ervaringen opgedaan waarmee hij steviger in zichzelf staat. De groepsdruk is misschien niet weg, we hebben geen invloed op leeftijdsgenoten. Maar jouw kind weet beter wat het daarmee kan doen waardoor het minder als groepsdruk ervaren wordt.
Pubercoach nodig?
Dit is Lumi Coaching
Eleen Vogelsang
Na jaren als theaterdocent in het onderwijs te hebben gewerkt met kinderen, jongeren en hun ouders, zag ik hoe vaak mensen vastlopen in het zoeken naar wat helpend is.
Met Lumi Coaching bied ik een veilige plek waar kinderen, jongeren en ouders mogen vertragen en onderzoeken wat er speelt. Met aandacht, speelsheid en een systemische blik ontstaat ruimte voor meer begrip, verbinding en vertrouwen.
Ik ben aangesloten bij Adiona, beroepsorganisatie voor kindercoaches.
