Zelfvertrouwen vergroten bij pubers
Zelfvertrouwen bij jongeren is helaas niet altijd vanzelfsprekend. Pubers komen allerlei uitdagingen tegen op hun weg naar volwassenheid. Daarom is zelfvertrouwen bij pubers een waardevolle eigenschap, het helpt hen veerkrachtig en weerbaar te zijn als het even tegenzit.
Maar wat als dat zelfvertrouwen bij pubers ontbreekt?
Herken je dit bij je puber?
✓ Je puber gaat uitdagingen of situaties uit de weg
✓ Je puber is bang om fouten te maken
✓ Je puber heeft moeite met het aangeven van eigen grenzen
✓ Je puber trekt zich terug
✓ Je puber heeft moeite met het maken van sociale contacten
Heeft jouw puber hier last van? Wil jouw puber zijn zelfvertrouwen vergroten?
Bij Lumi coaching kun je terecht voor coaching voor jouw puber.
Plan een kennismakingsgesprek in
Benieuwd wat ik als pubercoach voor jou en je kind kan betekenen?
Bel, app, mail of plan direct een afspraak in mijn agenda
Zelfvertrouwen vergroten : waarmee helpt Lumi Coaching?
Ik kan niets ‘fiksen’, maar ik kan wél een veilige en speelse omgeving creëren waarin een puber ontdekt wat het zelf (anders) kan doen. Door te ervaren in plaats van alleen te praten, groeit het vertrouwen in zichzelf om stappen te zetten in dingen anders doen.
Coaching om zelfvertrouwen te vergoten bij pubers:
✓ Een plek waar jouw puber alle emoties en gedachten er mag laten zijn. Als een soort onderzoekers kijken we wat er in het hoofd en lijf gebeurd en welke invloed dat heeft op je gedrag.
✓ Een periode waarin jouw puber leert herkennen en ontdekken wat zijn/haar sterke en positieve eigenschappen zijn.
✓ Je puber ontdekt, oefent en ervaart wanneer zijn weerbaarheid, veerkracht en zelfvertrouwen aanwezig is en hoe daar meer op te bouwen.
Kennismaking
gratis
Wil jij even sparren en weten wat ik voor jou en je kind kan betekenen? Neem dan contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek is telefonisch en duurt +- 20 min.
Intake
€ 80
- situatie in kaart brengen
- jullie wensen en verwachtingen bespreken
- 60 minuten
- Na de intake krijg je een voorstel voor coachtraject
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Coachpakket Lumi
€ 440
- 5 sessies |elk 60 min
- tussenevaluatie |30 min
(met kind en ouders) - eindgesprek |30 min
(met kind en ouders)
Dit is een voorbeeldpakket van 5 sessies. n.a.v. het intakegesprek zal ik een pakketvoorstel doen op maat.
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Losse sessie
€ 80
- Mocht in de loop van het traject duidelijk worden dat verlenging wenselijk is, dan komt er een losse sessie bij
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Ervaringen van andere pubers
"Ik had altijd heel veel stress en wilde alles supergoed doen. Bij Eleen ben ik steeds een kleine uitdaging aangegaan, ik vond dat spannend maar ook wel leuk. Nu weet ik dat ik als ik soms wat minder doe ook goede cijfers haal en heb ik veel minder stress."
Meisje 14 jaar
"Ik ging naar Eleen toe omdat ik veel buikpijn en hoofdpijn had van stress voor school. Ik was vaak ziek. Zo spannend vond ik toetsen voor mijn eindexamenjaar. Ik weet nu wat er in mij gebeurt, de gedachtes die ik heb en wat die doen met mijn gevoel. Ik kan er veel beter mee omgaan en wordt niet meer ziek van de spanning. Ik vond het altijd fijn om naar haar toe te gaan, ze luistert en het is gezellig."
Meisje 17 jaar
Zelfvertrouwen vergroten bij pubers: wat levert coaching op
Coaching voor jouw puber is gericht op ervaren en doen. In mijn sessies werken we met hoofd, hart en handen — we praten, voelen en doen. Zo ontdekt een puber welke mogelijkheden het heeft en wat het zelf kan doen om met de situatie om te gaan. Ik werk met veel verschillende werkvormen en materialen passend bij de leeftijd van jouw kind.
Na het traject heeft je kind vaardigheden en ervaringen opgedaan waarmee hij steviger in zichzelf staat. Het zelfvertrouwen van jouw kind is groter en je kind weet beter wat het kan doen als hij/zij zich onzeker voelt.
Zelfvertrouwen vergroten?
Pubercoach nodig?
Dit is Lumi Coaching
Eleen Vogelsang
Na jaren als theaterdocent in het onderwijs te hebben gewerkt met kinderen, jongeren en hun ouders, zag ik hoe vaak mensen vastlopen in het zoeken naar wat helpend is.
Met Lumi Coaching bied ik een veilige plek waar kinderen, jongeren en ouders mogen vertragen en onderzoeken wat er speelt. Met aandacht, speelsheid en een systemische blik ontstaat ruimte voor meer begrip, verbinding en vertrouwen.
Ik ben aangesloten bij Adiona, beroepsorganisatie voor kindercoaches.
