Weerbaarheid
Weerbaarheid bij jongeren is helaas niet altijd vanzelfsprekend. Pubers komen allerlei uitdagingen tegen op hun weg naar volwassenheid. Daarom is weerbaarheid bij pubers een waardevolle eigenschap, het helpt hen stevig in zichzelf te staan, grenzen aan te geven en veerkrachtig te zijn als het even tegenzit.
Maar wat als weerbaarheid bij pubers ontbreekt?
Herken je dit bij je puber?
✓ Je puber gaat uitdagingen of situaties uit de weg
✓ Je puber heeft moeite met het aangeven van eigen grenzen
✓ Je puber is snel emotioneel van slag
✓ Je puber heeft weinig zelfvertrouwen
✓ Je puber geeft snel op als het tegenzit
Heeft jouw puber hier last van?
Bij Lumi coaching kun je terecht voor coaching voor jouw puber.
Plan een kennismakingsgesprek in
Benieuwd wat ik als pubercoach voor jou en je kind kan betekenen?
Bel, app, mail of plan direct een afspraak in mijn agenda
Weerbaarheid: waarmee helpt Lumi Coaching?
Ik kan niets ‘fiksen’, maar ik kan wél een veilige en speelse omgeving creëren waarin een puber ontdekt wat het zelf (anders) kan doen. Door te ervaren in plaats van alleen te praten, groeit het vertrouwen in zichzelf om stappen te zetten in dingen anders doen.
Pubercoaching voor weerbaarheid:
✓Een plek waar jouw puber alle emoties en gedachten er mag laten zijn. Als een soort onderzoekers kijken we wat er in het hoofd en lijf gebeurd en welke invloed dat heeft op je gedrag.
✓ Een periode waarin jouw puber leert herkennen en ontdekken wat zijn/haar sterke en positieve eigenschappen zijn.
✓ Je puber ontdekt, oefent en ervaart wanneer zijn weerbaarheid, veerkracht en zelfvertrouwen aanwezig is en hoe daar meer op te bouwen.
Kennismaking
gratis
Twijfel je of deze begeleiding past bij jullie vraag?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen waar je tegenaan loopt en of ik iets voor je kan betekenen.
Dit gesprek is telefonisch en duurt +- 20 min.
Intake
€ 80
- situatie in kaart brengen
- jullie wensen en verwachtingen bespreken
- 60 minuten
- Na de intake krijg je een voorstel voor coachtraject
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Coachpakket Lumi
€ 440
- 5 sessies |elk 60 min
- tussenevaluatie |30 min
(met kind en ouders) - eindgesprek |30 min
(met kind en ouders)
Dit is een voorbeeldpakket van 5 sessies. n.a.v. het intakegesprek zal ik een pakketvoorstel doen op maat.
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Losse sessie
€ 80
- Mocht in de loop van het traject duidelijk worden dat verlenging wenselijk is, dan komt er een losse sessie bij
Locatie Therapeuticum Aquamarijn Arnhem
Ervaringen van andere pubers
“Bij Eleen heb ik geleerd wat er in mijn hoofd gebeurd als ik overprikkeld raakte. Vaak gebeurde dit op school. Eerder ontplofte ik dan wel eens en nu heb ik veel eerder door dat ik iets niet fijn vindt en hoef ik niet meer te ontploffen.”
Meisje 13 jaar
“ Onze twaalfjarige zoon heeft een traject bij Eleen van Lumi Coaching gevolgd. Zij wist met haar geduld, soms vleugje humor onze zoon langzaam meer te laten voelen. Zelfs de stukjes waar hij liever - door trauma (gepest op zijn oude basisschool) - niet naartoe wilde. Hij staat nu meer voor zichzelf, is zelfverzekerder en zit weer lekkerder in zijn vel. Dus... Blij dat we met hem naar Eleen zijn geweest!”
Moeder zoon 12 jaar
Weerbaarheid bij pubers: wat levert coaching op
Coaching voor jouw puber is gericht op ervaren en doen. In mijn sessies werken we met hoofd, hart en handen — we praten, voelen en doen. Zo ontdekt een puber welke mogelijkheden het heeft en wat het zelf kan doen om met de situatie om te gaan. Ik werk met veel verschillende werkvormen en materialen passend bij de leeftijd van jouw kind.
Na het traject heeft je kind vaardigheden en ervaringen opgedaan waarmee hij steviger in zichzelf staat. Je kind weet beter wat het kan doen in situaties om zich weerbaar te voelen en zichzelf steviger te uiten.
Pubercoach nodig?
Dit is Lumi Coaching
Eleen Vogelsang
Na jaren als theaterdocent in het onderwijs te hebben gewerkt met kinderen, jongeren en hun ouders, zag ik hoe vaak mensen vastlopen in het zoeken naar wat helpend is.
Met Lumi Coaching bied ik een veilige plek waar kinderen, jongeren en ouders mogen vertragen en onderzoeken wat er speelt. Met aandacht, speelsheid en een systemische blik ontstaat ruimte voor meer begrip, verbinding en vertrouwen
Ik ben aangesloten bij Adiona, beroepsorganisatie voor kindercoaches.
